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Fit bleiben im Advent

Liebe Leichtathletinnen und Leichtathleten, den grauen November haben wir fast überstanden. Im Dezember wird die Motivation nach draußen zu gehen noch geringer. Wir müssen trotzdem in Bewegung bleiben. Vielleicht lässt sich der Schulweg etwas ...

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Fit und gesund bleiben

Liebe Leichtathleten,jetzt haben wir den Salat, alles von vorne, alles wie bereits im März. Aber wir können sicher sein: Unsere Schuld ist es nicht, wir haben seit Mitte Oktober auf unseren Sport verzichtet, um uns und unsere Mitmenschen nicht zu ge ...