No Limits – ESV Jahn Treysa e.V.

Frauen-Sportgruppe „No Limits“

„No Limits“ – es gibt keine Grenzen nach oben oder unten, und schon gar nicht im Alter!

Jeden Dienstag zwischen 18:30 und 20:00 Uhr heißt es für uns: Runter von der Couch, rein in die Sportschuhe. Ob in der Halle oder bei bestem Wetter im Stadion – im Vordergrund steht stets der Spaß an der Bewegung, kombiniert mit dem passenden sportlichen Ehrgeiz.
Unser wöchentliches Training bietet ein abwechslungsreiches Allround-Programm, bei dem Ausdauer, Koordination, Gelenkigkeit und Kraft gleichermaßen gefordert werden.
Im Sommer zieht es uns auf den Rasen des Stadions, wo wir uns beim Ultimate Frisbee und Badminton packende Duelle liefern. Jede Einheit findet ihren harmonischen Ausklang in einem kleinen Abschlussspiel oder wohltuenden Entspannungsübungen.

Fokus: Das Deutsche Sportabzeichen & Leichtathletik

Das große sportliche Highlight und Hauptziel des Jahres ist die Vorbereitung und Abnahme des Deutschen Sportabzeichens. Die leichtathletischen Disziplinen verlangen uns einiges ab, aber jede Teilnehmerin gibt im Rahmen ihrer eigenen Möglichkeiten alles – ganz ohne Profi-Druck, jede so viel, wie sie sich selbst zutraut.
Besonders intensiv trainieren wir in den verschiedenen Kategorien:
Ausdauer & Kraft: Ausdauerläufe auf der Bahn und gezielte Übungen im Stadion.
Schnelligkeit & Koordination: Sprint-Einheiten sowie das technisch anspruchsvolle Seilspringen (von klassischen Durchschlägen bis hin zum gefürchteten Doppeldurchschlag).

Geselligkeit und Gemeinschaft

Neben dem Schweiß im Stadion kommt bei „No Limits“ das Zwischenmenschliche nie zu kurz. Die Geselligkeit ist der Kitt, der unsere Gruppe so besonders macht.
Ein fester und wunderschöner Bestandteil unseres Jahresprogramms ist auch unsere traditionelle Neujahrs-Wanderung. Bei frischer Luft und bester Laune läuten wir das Sportjahr gemütlich ein und es wird abseits der Laufbahn viel gelacht und gequatscht. Auch nach den Trainingseinheiten oder zu besonderen Anlässen lassen wir die Abende gerne in geselliger Runde ausklingen.

Ausblick

Für die kommenden Jahre nehmen wir uns vor: Bleiben wir verletzungsfrei, behalten wir unseren tollen Teamgeist bei und holen uns auch die nächsten Jahre wieder die Urkunden auf dem Sportplatz! Neue Gesichter – egal welchen Alters oder Fitness Levels – sind bei uns jederzeit herzlich willkommen.