Liebe Freundinnen und Freunde der Leichtathletik,
Zur Zeit liest und hört man aus allen Richtungen, wie sehr Bewegungsmangel uns alle momentan beeinträchtigt. Bitte geht raus, auch wenn es kalt ist. Spaziergänge sind meistens ziemlich langweilig, trotzdem! Denkt daran wie wichtig es für Körper, Geist und Sinne ist, an die frische Luft zu gehen.
Um Euch ein klein wenig zu motivieren, habe ich als weitere Anlage ein Blatt mit hundert Smilies beigefügt. Es wäre schön, wenn Euch Eure Eltern das ausdrucken könnten.
Immer wenn Ihr mindestens eine halbe Stunde draußen gewesen seid, oder wenn Ihr Euch drinnen intensiv bewegt habt (dazu könnt Ihr einen der Trainingspläne, die wir Euch geschickt hatten zur Hand nehmen oder Seilspringen / auf der Stelle joggen / Treppen auf und ab laufen oder springen / Nintendo Wii / Heimtrainer …) dann malt Ihr dem Smiley ein Lächeln ins Gesicht.
Wenn Ihr fleißig seid, habt Ihr, wenn Pfingsten vorüber ist, fast alle Smilies zum Lächeln gebracht.
Wir hoffen sehr, dass wir uns dann zur Leichtathletik im Stadion wiedersehen können.
Bis dahin, passt gut auf euch auf, bleibt gesund und zuversichtlich!
Bewegte Grüße
Euer Trainerteam
